Có Nên Uống Cà Phê Giảm Cân Không? Cơ Chế Hoạt Động Của Cà Phê Giảm Cân

Một thân hình mảnh mai là ước mơ của rất nhiều phụ nữ. Chính vì thế nên vấn đề cân nặng luôn được các chị em quan tâm. Hiện tại, có rất nhiều cách để giúp chị em sở hữu một thân hình mơ ước, cà phê giảm cân là một trong những cách giảm cân được nhiều chị em tìm đến. Vậy có nên uống cà phê giảm cân không? Đâu là loại cà phê hỗ trợ giảm cân tốt nhất? Hãy cùng Foellie Việt Nam đi tìm hiểu về cà phê giảm cân và cơ chế hoạt động của loại cà phê này thông qua bài viết dưới đây nhé! 

Sự thật về cà phê giảm cân

Theo các chuyên gia, caffeine là một chất xúc tác trực tiếp tham gia vào quá trình giảm cân của cơ thể. Chính vì thế nên bạn có thể đốt cháy khoảng từ 100 – 200 Calo mỗi ngày khi uống cà phê. Cà phê giảm cân là một loại cà phê có lượng đường tương đối thấp, có thể dùng để thay thế một bữa ăn thông thường, đảm bảo vẫn cung cấp đủ năng lượng để phục vụ cho các hoạt động hàng ngày.

Tuy nhiên, cà phê nói chung hay cà phê giảm cân nói riêng không phải là một loại thuốc giảm cân, mà nó chỉ là một sản phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân của bạn. 

Uống cà phê giảm cân đúng cách

Không lạm dụng cà phê giảm cân

Không nên quá nóng vội, hãy học cách hiểu cơ thể của bản thân và sử dụng cà phê hỗ trợ giảm cân một cách đúng liều lượng. Để đảm bảo cho sức khỏe, bạn nên uống ít hơn 400gram cà phê/ngày và có thể không uống liên tục nếu cảm thấy việc uống cà phê ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không thêm đường vào cà phê

Đường là một chất gây ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình giảm cân của bạn. Khi uống cà phê kết hợp với đường chẳng những không giúp bạn giảm cân mà còn khiến bạn tăng cân nhanh hơn. 

Không kết hợp cà phê với kem hay bánh ngọt

Tương tự với đường, bánh ngọt hay kem cũng không nên được ăn kèm chung với cà phê nếu bạn muốn giảm cân. Hiện tại, các sản phẩm cà phê hỗ trợ giảm cân trên thị trường rất đa dạng với nhiều hương vị rất dễ uống, kích thích vị giác. Chính vì thế nên hãy kiên trì làm đúng theo liệu trình để đạt được kết quả tốt nhất nhé! 

Nên uống cà phê trước 7h tối

Uống cà phê trước 7h tối là một cách vừa giúp bạn có thể kiểm soát cân nặng mà còn vừa không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Khi cơ thể nạp vào một lượng caffeine vào buổi tối dễ khiến cho các dây thần kinh bị kích và có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. 

Cà phê hỗ trợ giảm cân Gangnam Foellie

Cà phê hỗ trợ giảm cân Gangnam Foellie là một sản phẩm được sử dụng phổ biến bởi nhân viên văn phòng, diễn viên và ca sĩ nổi tiếng. Với đa dạng hương vị Cherry, Trà xanh, Moca,…giúp kích thích vị giác, mang đến cho bạn một loại thức uống giảm cân an toàn mà lại vô cùng thơm ngon.

Cà phê Gangnam Foellie có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa của cơ thể, đặc biệt là ở vùng mông và đùi. Giúp giảm các cơn thèm ăn, ngăn ngừa tích tụ mỡ, cung cấp năng lượng phục vụ cho sinh hoạt hàng ngày. Bạn có thể sử dụng cà phê giảm cân để thay thế cho các bữa ăn phụ hay giải quyết các cơn thèm ăn cũng vô cùng hiệu quả.

Trên đây là một số thông tin về cà phê giảm cân mà bạn đang quan tâm. Foellie Việt Nam hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn tích cực hơn về việc giảm cân và có thêm nhiều thông tin hữu ích về tác dụng cải thiện cân nặng của cà phê giảm cân. Hãy thường xuyên theo dõi các bài viết của chúng tôi để liên tục cập nhật những tin tức hay về sức khỏe bạn nhé!