Chăm sóc vùng kín, Tin tức
Làm thế nào để cô bé ướt hơn? Bí mật thăng hoa cuộc yêu
15
Th9
Th9
NỘI DUNG
Cô bé “KHÔ HẠN” luôn là nỗi phiền muộn của nhiều chị em. Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, trong độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh hoặc bị rối loạn Estrogen thì tình trạng này rất phổ biến ở hầu hết chị em. Vậy làm thế nào để cô bé ướt hơn? Cùng Foellie đi tìm hiểu các cách khiến cô bé ẩm ướt nhé!
1. Dịch nhờn âm đạo là gì?
Là một loài dịch nhờn tiết ra tự nhiên từ âm đạo của phụ nữ. Thành phần chủ yếu của dịch nhờn là nước và các loại acid giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp cô bé ẩm ướt.
2. Vai trò của dịch nhờn âm đạo
Dịch nhờn âm đạo có vai trò như một chất bôi trơn có tác dụng giảm đau, rát khiến cho chuyện giường chiếu của chị em diễn ra trơn tru và dễ dàng hơn. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm viêm, ngăn ngừa vi khuẩn, cân bằng độ pH giúp môi trường bên trong âm đạo luôn đủ độ ẩm. Một vài nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dịch nhờn giúp tinh trùng bơi vào trứng khiến quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi.
3. Thiếu dịch nhờn gây ra những tác hại gì?
Khi âm đạo bị thiếu dịch nhờn dẫn đến tình trạng khô âm đạo sẽ tạo ra thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập khiến chị em gặp phải nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.
Một số biểu hiện khi thiếu dịch nhờn âm đạo mà chị em hay gặp phải
- Vùng kín ngứa ngáy, bỏng rát, khó chịu
- Đau rát, khó khăn khi quan hệ tình dục
- Có thể chảy máu khi quan hệ tình dục
- Rát, buốt khi đi tiểu tiện
- Nặng vùng dưới bụng, tụt giảm ham muốn tình dục
4. Vậy làm sao để cô bé nhiều nước?
4.1. Làm sao để cô bé luôn ướt nhờ thói quen sinh hoạt
Xây dựng một thói quen sinh hoạt khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Cô bé sẽ duy trì được việc sản sinh chất nhờn đều đặn và ổn định.
- Uống nhiều nước giúp cô bé ẩm ướt: Nước cực kỳ cần thiết và quan trọng với cơ thể, uống nhiều nước không những giúp loại bỏ độc tố mà còn có tác dụng giúp giữ độ ẩm cho âm đạo. Lời khuyên cho chị em là nên uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giúp âm đạo mềm, ẩm hơn và giảm các triệu chứng đau rát khi quan hệ.
- Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái: Stress, căng thẳng cũng là nguyên nhân khiến cô bé ít tiết chất nhờn. Vì vậy, trước khi hòa mình vào những cuộc “mây mưa” bất tận thì nên tạo cảm giác được thư giãn và tâm lý thoải mái.
Ngoài ra chị em cũng cần lưu ý tránh thức khuya, nhịn tiểu, mặc quần lót quá chật… để cô bé khỏe mạnh hơn nhé!
4.2. Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng
Làm sao để cô bé nhiều nước nhờ thực phẩm giàu Omega
Làm sao để cô bé nhiều nước? Câu trả lời đó chính là những thực phẩm chứa nhiều Omega như dầu cá, dầu oliu, cá hồi… Công dụng của Omega sẽ giúp tăng cường tốc độ lưu thông máu, giúp chị em có nhu cầu và ham muốn làm tình hơn, đặc biệt tăng cường sản sinh chất nhờn trong khi quan hệ.
Cô bé ướt hơn nhờ đậu nành
Trong đậu nành chứa hoạt chất nội tiết tố thảo dược Isoflavone giúp “cô bé” tiết ra nhiều nước hơn khi quan hệ, từ đó cải thiện được tình trạng khô âm đạo và giảm ham muốn của chị em. Tuy nhiên các thực phẩm từ đậu nành như sữa, đậu phụ, giá đỗ … không mang lại hiệu quả bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ rõ rệt. Bởi vì chúng chủ yếu ở dạng thô, giàu protein và chất xơ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Do đó hãy lựa chọn các sản phẩm tinh chất mầm đậu nành nguyên chất sẽ chứa hàm lượng Isoflavone cao hơn giúp đạt được hiệu quả cao nhất.
Làm thế nào để cô bé ướt hơn nhờ thực phẩm chứa Vitamin E
Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm, chống oxy hóa giúp khắc phục tình trạng khô hạn âm đạo. Chị em có thể nạp các thực phẩm giàu vitamin E như:bông cải xanh, súp lơ xanh, tôm, cà chua….
Ăn gì để cô bé ẩm ướt? Hãy sử dụng nhân sâm
Nhân sâm là một vị thuốc quý không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn giúp gia tăng độ dày cho niêm mạc âm đạo, thúc đẩy sản sinh chất nhờn. Gợi ý cho chị em 2 cách sử dụng nhân sâm hiệu quả.
Cách 1: xay nhỏ kết hợp uống cùng sữa tươi đều đặn mỗi ngày.
Cách 2: ngâm nhân sâm trong mật ong với thời gian 3 tháng rồi lấy ra uống.
Ăn bơ giúp cô bé thơm và nhiều nước hơn
Trong bơ có chứa hàm lượng kali và vitamin B6 cao giúp tăng cường sản sinh dịch nhờn, các chất bôi trơn khi quan hệ tình dục, giúp thành âm đạo dẻo dai và săn chắc. Chỉ cần bổ sung cho cơ thể 1 quả bơ mỗi ngày chị em sẽ thấy được hiệu quả rõ ràng. Biến tấu món bơ với nhiều cách chế biến khác nhau như sinh tố bơ, salad… để tránh gây nhàm chán.
4.3. Foellie Inner Balance Gel – “Đũa thần” thế hệ mới
Không chỉ có công dụng làm hồng, se khít, ngăn ngừa viêm nhiễm mà Foellie Inner Balance Gel còn giúp dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trong âm đạo từ đó tạo ra sự tiết dịch tự nhiên. Ngoài ra sản phẩm còn như một chất bôi trơn giúp việc “quan hệ” trở nên dễ dàng hơn. Đó chính là lý do Foellie Inner Balance Gel được mệnh danh là “đũa thần” không thể thiếu của các chị em.
Trên đây Foellie đã chỉ ra những cách làm thế nào để cô bé ướt hơn. Chỉ đơn giản vậy thôi là chị em sẽ cải thiện ngay được tình trạng âm đạo không tiết chất nhờn. Chúc cho chị em luôn vui vẻ, yêu đời, tăng chất lượng cuộc “yêu”. Mối quan hệ vợ chồng cũng dần thăng hoa theo.
Xem thêm các bài viết khác:
>>> Mách chị em các cách làm hồng vùng kín tại nhà
- Văn phòng: 23 Đường số 5, Khu Dân Cư Vạn Phúc, Tp Thủ Đức, HCMC
- Website: foellie.vn
- Email: foellievn@gmail.com
- Hotline: 0782 999 789
- Fanpage: Foellie Việt Nam
- Shopee: Foellie Store HHG
Nguồn ảnh: Sưu tầm
