Mách Bạn Cách Khắc Phục Mùi Tanh Âm Đạo Ngay Tại Nhà

Mùi tanh âm đạo xuất phát từ đâu? Khắc phục mùi tanh âm đạo như thế nào? Sự cân bằng hoàn hảo giữa hệ vi sinh vật có lợi và có hại sẽ giúp loại bỏ những vấn đề gây ra mùi ở “cô bé”. Khi sự cân bằng này bị xáo trộn có thể dẫn đến các vấn đề về mùi ở vùng kín. Hôm nay, Foellie Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra mùi ở âm đạo và cách khắc phục mùi tanh âm đạo thông qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân âm đạo có mùi tanh

Gardnerella vagis là một loại vi khuẩn gây ra mùi tanh âm đạo phổ biến nhất. Khi vi khuẩn này phát triển vượt mức cho phép sẽ gây ra một số vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn gái. Tình trạng này được gọi là viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) và có thể được gây ra bởi các yếu tố như vệ sinh kém, thụt rửa quá mạnh hoặc mất cân bằng nội tiết tố.

Một nguyên nhân khác có thể gây ra mùi tanh là do nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI), loại nhiễm trùng này có tên là Trichomonas. Nhiễm trùng này có thể dẫn đến mùi khó chịu kèm theo ngứa, rát và tiết dịch.

5 cách giúp khắc phục mùi tanh âm đạo ngay tại nhà 

1. Giữ vệ sinh đúng cách

Bước đầu tiên để khắc phục mùi tanh âm đạo là duy trì vệ sinh đúng cách. Làm sạch “cô bé” của bạn một cách nhẹ nhàng bằng xà phòng không mùi và nước sạch khi tắm hàng ngày.

Điều quan trọng cần nhớ là thụt rửa quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có mùi thơm quá nồng có thể phá vỡ hệ vi khuẩn âm đạo và làm mất cân bằng độ pH, có khả năng khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy sử dụng xà phòng nhẹ, không mùi hoặc dung dịch vệ sinh lành tính và nước ấm.

2. Mặc đồ lót cotton

Khi nói đến đồ lót, hãy chọn chất liệu cotton! Loại vải này giúp thoáng khí và ngăn ngừa hầm bí cực tốt. Điều này tại điều kiện giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có thể dẫn đến mùi khó chịu. Trong khi đó thì các loại đồ lót được làm từ vải sợi tổng hợp thường giữ nhiệt và độ ẩm, tạo một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây ra tình trạng mùi hôi ở vùng kín.

3. Uống đủ nước

Nước là yếu tố không thể thiếu để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Uống đủ nước sẽ đảm bảo cơ thể bạn có thể tự làm sạch đúng cách, giảm khả năng gây mùi. Hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để “cô bé” luôn sạch mùi bạn nhé!  .

4. Bổ sung tỏi vào thực đơn của bạn

Tỏi nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Thêm tỏi vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp chống lại các vi khuẩn không lành mạnh trong cơ thể bạn. Mặc dù không cần thiết phải bôi trực tiếp nhưng bạn có thể kết hợp nó vào chế độ ăn uống của mình bằng cách sử dụng nó như một loại gia vị.

5. Sữa chua

Bao gồm sữa chua trong chế độ ăn uống của bạn có thể có lợi cho việc duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh. Sữa chua có chứa lactobacilli sống, là vi khuẩn có lợi giúp ngăn ngừa sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây mùi trong âm đạo.

Chọn sữa chua nguyên chất, không đường có chứa vi khuẩn sống và hoạt động, đồng thời kết hợp nó vào bữa ăn của bạn hoặc thưởng thức như một bữa ăn nhẹ.

Trên đây là một số cách giúp khắc phục mùi tanh âm đạo mà bạn đang quan tâm. Hãy thường xuyên theo dõi các bài viết của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe sinh sản bạn nhé!